Bewegung gehört einfach dazu. Als ehemalige professionelle Tänzerin weiß ich, wie viel unser Körper leisten kann – aber auch, wie wichtig es ist, gut mit ihm umzugehen.

 

Seit ca. 15 Jahren gebe ich meine Begeisterung für Bewegung im Unterricht weiter.

 

In meinen Klassen wird gekräftigt, gedehnt & geschwitzt. Ich lege dabei großen Wert auf eine gesunde und bewusste Ausführung -

denn mir geht's nicht darum, möglichst komplizierte Übungen durchzuhalten, sondern den eigenen Körper besser kennenzulernen, Kraft aufzubauen und herauszufinden, was einem guttut und wo die eigenen Grenzen liegen.